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彼氏にラインを送りすぎてしまったあと、「やりすぎたかな…」「逆に距離を取られたらどうしよう」と不安になったことはありませんか？
好きな気持ちが強いと、つい何度も連絡したくなってしまいますよね。
でも、連絡をしすぎると逆効果になってしまうこともあります。
大切なのは「連絡したい気持ち」を否定するのではなく、上手に整えてあげること。
あなたの気持ちを守りながら、彼との関係も大事にできる工夫があるんです。
この記事では、彼氏に連絡しすぎないための心の整え方を、分かりやすくお伝えします。
無理に我慢するのではなく、自然に気持ちを落ち着けられる方法を一緒に見つけていきましょう。
彼氏に連絡をしすぎると逆効果になる理由
“連絡のしすぎ”が、思いとは反対に彼の心を遠ざけてしまうことがある。
ではなぜ、あなたの優しさや愛情が逆効果になってしまうのでしょうか？
ここからは、彼の心理に注目しながら、その理由を具体的に見ていきましょう。
「返さなきゃ」というプレッシャーで気持ちが離れやすい
彼氏にとってラインは、必ずしも「すぐ返すべきもの」ではなく、落ち着いたときに返そうと思っている場合もあります。
でも、その間に何通もメッセージが届くと「返さなきゃ」と気持ちが焦り、だんだん連絡自体がプレッシャーに感じられてしまうことがあります。
その結果、返事をする気持ちが遠のいてしまったり、距離を置きたいと考えてしまうこともあるんです。
これが、連絡をしすぎると逆効果になりやすい大きな理由のひとつです。
私も、以前は彼からの返信が遅いと不安になり「もう寝ちゃった？」「何してるの？」とつい送ってしまっていました。
すると最初は返事をくれていた彼も、だんだん返事が短くなり、ついに来なくなってしまったんです。
そのとき初めて、「私の連絡が、彼にとって負担になっていたんだ」と気づきました。
大切なのは「返事を待つ余裕」を持つこと。
彼にとって「連絡は義務じゃなく、自然にやり取りできるもの」だと感じてもらえると、関係はもっと穏やかに続いていきます。
もし「既読無視や未読無視のとき、どのくらい待つのが正解？」と不安になったら、関連記事
👉 「彼氏の未読無視は何日待つ？連絡すべきタイミングとNG行動【短文テンプレ付き】」
もあわせてチェックしてみてください。
待つ目安や送ってはいけないタイミングが分かると、さらに安心できますよ。
追われると逃げたくなる男性心理
多くの男性は、恋愛においても「自由でいたい」という気持ちを大切にしています。
決して彼女を嫌いになったわけではなくても、連絡が続きすぎると「自分の時間が奪われている」と感じてしまうことがあるんです。
あなたにとっては「ただつながっていたい」「安心したい」だけの行動でも、彼にとっては「縛られている」と受け取られてしまうこともあります。
この気持ちのズレが大きくなると、「少し距離をとりたい」「返信を控えたい」と考える男性が意外と多いんですよね。
私も、彼からの返事が遅いと「なんで返してくれないの？」とつい詰めてしまったことがありました。
すると彼は「しばらく連絡しないでほしい」と言って、距離を置かれてしまったんです。
あのときはショックでしたが、今振り返ると「追えば追うほど彼が逃げたくなっていた」ことに気づけました。
大切なのは、彼に「自分の時間も大切にしていい」と思わせてあげること。
そうすると彼も心に余裕を持ち、自然とあなたとの関係に戻りやすくなります。
無理に追いかけなくても、彼は安心したときに自分からまた歩み寄ってくれるんです。
さらに、彼がなぜ連絡頻度を減らしてしまうのか、そのときの本音を知りたい方は関連記事
👉「連絡頻度が減った彼氏の本音と危険度チェック｜優しい返信例つき」
も参考になりますよ。
男性心理を理解できると、不安に振り回されずに距離感を保つヒントが見つかります。
感情の温度差が浮き彫りになりやすい
恋愛をしていると、どうしても「連絡したい気持ちの強さ」に差が出てしまうことがあります。
この“感情の温度差”が大きいときに、連絡をしすぎてしまうと逆効果になりやすいんです。
あなたの側からすると「ただ会話を続けたいだけ」なのに、彼からすると「求められすぎている」と感じてしまう。
そのズレが積み重なることで、あなたはますます不安になり、彼はさらに距離を取りたくなるという悪循環に陥りやすくなります。
私も、彼からの返事が数時間なかっただけで「冷めたのかな？」と不安になって、つい追いラインを送ってしまったことがあります。
でも後で彼に「なんでそんなに急いで返事を求めるの？」と言われてハッとしました。
私にとっては安心したい一心だったけれど、彼にとっては「気持ちの温度差を突きつけられている」ように感じたのだと思います。
大切なのは、彼と自分の気持ちの強さがいつも同じでなくてもいいと理解することです。
彼は彼なりにあなたを大切に思っていても、必ずしも毎日何通もラインを送りたいわけではないかもしれません。
また、「最近冷たい態度が増えたけど、これは本気じゃないの？」と感じるときは、関連記事
👉 「冷たい彼氏は本気？それとも気持ちが離れた？｜本気度の見分け方と正しい対処法」
を参考にしてみてください。
彼の冷たさが一時的なものか、それとも気持ちの変化なのかを見極めるヒントになります。
恋愛はお互いの温度差をすり合わせていく過程でもあります。
「連絡の頻度＝愛情の深さ」ではないと分かるだけでも、気持ちはずっと楽になりますよ。
そう考えられると、連絡をしすぎて彼氏に逆効果になるのを防ぎやすくなります。
連絡しすぎで彼氏との関係が逆効果になったケース例
電話やSNSでの追撃がきっかけでブロックされてしまった
これが「連絡のしすぎが逆効果」になる典型的なパターンで、私も連絡しすぎて彼から未読・既読無視をされた経験が何度もあります。
ただ「連絡のしすぎが逆効果」になるケースはこれだけではありません。
ここからは、他にも「連絡しすぎ」が原因で関係が悪化してしまった具体的な例を紹介します。
「私も同じことしていたかも…」と気づくことができれば、今からでも修正できますよ。
一緒にチェックしていきましょう。
タイミングを読まずに送って気持ちがすれ違ったケース
彼にたくさん連絡を送りたくなるとき、実は「どんな内容を送るか」以上に大切なのが“送るタイミング”です。
どれだけ思いやりのある言葉でも、彼が忙しいときや疲れているときに重ねて送ってしまうと、逆効果に働いてしまうことがあります。
例えば、彼が仕事中に「まだ？」「早く会いたいな」と何通も送ってしまうと、あなたはただ気持ちを伝えたいだけでも、彼にとっては「集中できない」「理解してもらえていない」と感じやすくなるんです。
返したくても返せない状況のときに追い打ちをかけるような連絡が続くと、だんだんと「また責められるかも」と警戒されてしまい、かえって距離を取られてしまうこともあります。
私も夜遅くまで残業している彼に「今日も遅いの？」「まだ？」とつい送ってしまったことがありました。
そのとき、返事が来ない不安を埋めたかっただけなのに、後で彼から「仕事で忙しくて返せないのに何度も来ると辛い」と言われてしまい、胸が痛くなったんです。
それ以来、「彼が今どんな状況にいるのか」を考えてから送るように意識したら、やり取りがぐっとスムーズになりました。
つまり、連絡が多すぎることだけが逆効果なのではなく、「タイミングを読めていない連絡」もまた、彼に負担や誤解を与える原因になるということ。
彼に連絡をしすぎて逆効果にならないようにするためには、数や内容だけでなく、“送るタイミング”にも気を配ることがとても大切です。
ちょっとした思いやりの工夫で、彼にとって心地よいコミュニケーションに変わりますよ。
忙しい時期に「理解してくれない」と誤解されたケース
彼が仕事や家の事情で忙しい時期には、どうしても連絡が減ってしまうものです。
彼に悪気がなくても、返事が遅くなったり、短文になったりすることは全然あります。
そんな時に「寂しいよ」「どうして返事くれないの？」と何度も送ってしまうと、彼にとっては「自分の状況を理解してもらえない」と感じる原因になります。
実際はただ不安を伝えたかっただけでも、彼からすると「責められている」「分かってくれない」と受け止められてしまうんです。
こういうふうに、連絡をしすぎることで彼の気持ちを逆に冷めさせてしまうことがあります。
本当は「頑張ってるね、体に気をつけてね」と一言だけでよかったのに、何通も送ることで「余裕がないのに追われている」と感じさせてしまうんです。
本当に大切なのは、彼が忙しいときに「理解してるよ、無理しないでね」と寄り添える姿勢です。
そうすることで、彼は「安心できる存在だな」と感じ、むしろあなたとの関係を大切にしたい気持ちが強まります。
連絡ペースの価値観のズレが浮き彫りになったケース
カップルの間では、「どのくらいの頻度で連絡を取りたいか」という価値観に差が出やすいものです。
毎日やり取りしたいタイプの人もいれば、2〜3日に一度で十分と考える人もいます。
最初の頃は彼も頑張って毎日連絡をくれていたとしても、付き合いが長くなるにつれて本来のペースに戻っていくことがあります。
そんなとき、あなたが「毎日やり取りしたい」と思っていると、どうしても「連絡が減った＝気持ちが冷めた？」と不安に感じやすくなるんですよね。
そこで不安を埋めようと連絡をしすぎると、彼にとっては「自分のリズムを乱されている」と感じるきっかけになります。
結果として、連絡のしすぎが彼氏にとって逆効果になり、「一緒にいると疲れるかも」という誤解を与えてしまうんです。
例えば、彼が本来は数日に一度でちょうど良いと思っているのに、あなたが1日に何度もラインを送ると「返さないといけない」という負担に変わってしまいます。
なのに、気持ちがすれ違ってしまうのは残念なことですよね。
大切なのは「私たちのちょうど良い連絡ペースはどれくらい？」と考えてみることです。
価値観の違いを否定せず、すり合わせていくことで、彼との関係はもっと安定していきます。
自分の予定を優先して押しつけてしまったケース
恋人同士なら「今すぐ会いたい」「電話したい」と思うのは当然のこと。
でも、その気持ちを優先しすぎて彼の都合を考えずに連絡を重ねてしまうと、逆効果になることがあります。
例えば、「今日会えない？」と伝えたのに彼が仕事や予定で難しいと言ったとき。
そこで「少しだけでもいいから」「なんとかならないの？」と何度も送ってしまうと、彼にとっては「理解してもらえない」「自分の予定を大事にできない」と感じやすくなります。
あなたに悪気がなくても、彼からすると「自分の事情を考えてくれない」と受け取られ、結果的に心の距離が広がってしまうんです。
私も以前、彼に「今度の週末は一緒に過ごしたい」と伝えたとき、彼から「その日は友達との予定がある」と言われたことがありました。
寂しさから「友達より私を優先してよ」とメッセージを送ってしまったのですが、その結果「なんだか重い」と言われてしまい、後悔した経験があります。
本当は彼を責めたかったわけではなく、ただ「会いたい気持ち」を分かってほしかっただけだったのに、伝え方を間違えてしまったんですね。
このように「自分の都合を優先するような伝え方」で連絡をしすぎてしまうと、彼氏にとって逆効果になります。
本来なら「会いたい」という気持ち自体はポジティブなものなのに、押しつけのように伝わるとプレッシャーに変わってしまうからです。
たとえば、「また都合が合うときに会おうね」と一言添えるだけで、彼は「理解してくれている」と安心できます。
恋愛は“どちらか一方のペース”で進めるものではありません。
連絡を送りたいときこそ、彼の予定や気持ちを尊重する意識を持つことで、連絡しすぎが逆効果に働くのを防ぎ、二人の関係をもっと穏やかに育てることができますよ。
どこからが「連絡しすぎ」？逆効果になる前に見直す目安
「もしかして私、連絡しすぎかな…？」と不安になることはありませんか？
連絡しすぎると、いくらあなたにとっては自然な気持ちの表れでも、彼にとっては「重い」と感じられてしまう。
でもどのぐらい送ってしまうと連絡のしすぎになるのか、自分ではわからないですよね。
そこで、ここでは「どこからが連絡しすぎなのか」を見直すための目安をご紹介します。
さらに、もし「連絡を減らしたほうがいいのかな？」「逆にもう少し送ってもいいのかな？」と迷うときには、
👉 「復縁連絡はいつが正解？｜避けたいNGタイミングと小さな一歩の進め方」
も参考にしてみてください。
送るタイミングや避けたいシチュエーションを知ることで、無理のないペースを見つけやすくなりますよ。
自分の行動を振り返るヒントにして、彼との関係をより心地よいものに整えていきましょう。
1日に送る回数や内容の目安
彼への連絡は「何回までが普通？」と悩んでしまいがち。
実は、はっきりとした正解があるわけではありませんが、一般的に1日数通程度が心地よいペースだと感じる男性が多いと言われています。
特に用事がないのに1日10通以上の長文やスタンプを立て続けに送ってしまうと、「返さなきゃ」と思う負担が増してしまい、かえって距離を置かれる原因になることもあります。
大切なのは、回数よりも内容の質です。
逆に質問攻めや「どうして返事くれないの？」といった不安をぶつける内容は、彼を追い詰めてしまいます。
また、彼が忙しいタイプなら「夜に1通まとめて送る」など、生活リズムに合わせることもおすすめです。
つまり、1日の回数を意識するだけでなく、彼が読みやすい・返しやすい形で送ることが“心地よい連絡”につながるんです。
連絡を控えめにすることは冷たいことではなく、むしろ「相手を思いやる優しさ」だと考えてみてくださいね。
未読・既読スルーが続くときのサイン
彼にメッセージを送っても、未読や既読のまま何日も返事がないと、とても不安になりますよね。
でも、その状態が続くときは「連絡を少し控えてほしい」というサインである可能性も高いんです。
ここで無理にメッセージを重ねると、さらに距離が開いてしまうことも。
未読が数日続く場合、考えられるのは「忙しくてスマホを見ていない」か「気持ちを整理する時間が必要」なケースが多いです。
特に彼が普段から返信が早いタイプなら、未読が長く続くのは「今は対応できないから少し待って」という無言のサインかもしれません。
でも、既読スルーが続いている場合は、読んだ上で返信に迷っていることが多いです。
「なんて返せばいいんだろう」と考えているうちに時間が経ってしまったり、あなたの気持ちに答えられる余裕がなかったりするんですね。
ここで追いラインを送ってしまうと「返事を急かされている」と感じさせ、彼の心にプレッシャーを与えることにつながります。
あなたにとっては「待つ時間」が苦しいかもしれませんが、彼にとってはその待っている時間が「気持ちを整理する時間」になります。
結果的に、焦って連絡を重ねるよりも、距離を縮める近道になるんです。
「返事がないのは冷たいから」ではなく「今は時間が必要だから」と受け止めることで、不安に振り回されすぎずにいられますよ。
彼の性格別に考える「ちょうどいい連絡頻度」
「連絡は毎日したい私」と「そんなに頻繁じゃなくてもいい彼」。
このギャップがあると、不安になったり、逆に彼に負担をかけてしまったりすることがありますよね。
実は“ちょうどいい連絡頻度”は、彼の性格や考え方によって大きく変わります。
同じペースを求めすぎると、結果的彼氏に連絡しすぎが逆効果となり、距離を感じさせてしまうこともあるんです。
たとえば、マメなタイプの彼は自分からもよくラインをするので、こちらも同じくらい返すのが心地よいバランスです。
この場合は1日1〜2回のやりとりでも自然に続きます。
ただしその場合でも、彼のペースに合わせることが大切で、こちらから連投しすぎると「返すのが大変」と感じさせてしまうかもしれません。
それに比べて、一人の時間を大切にするタイプの彼は、毎日のやりとりよりも数日に1回の連絡がちょうどいいと感じます。
このタイプの彼に毎日何通も送ると「自分のリズムを乱される」と思われ、逆効果になりやすいんです。
また、不器用で連絡が苦手なタイプの彼もいます。
既読スルーや返信が遅くても「気持ちがない」というわけではなく、どう返していいか迷っていることが多いです。
そんな彼には、短く返しやすい一文を心がけると「負担にならない」と感じてもらえます。
大切なのは、自分の不安を埋めるために連絡を増やすのではなく、彼の性格や心地よさに合わせて送る回数を調整すること。
そうすることで、あなた自身も「連絡しすぎて距離を置かれたらどうしよう」という不安から解放され、自然なコミュニケーションを楽しめるようになりますよ。
彼氏に連絡しすぎないためにできる心の整え方
彼から返事が来ないと、「何か悪いことをしたのかな」「嫌われたのかも…」と不安が膨らんで、つい連絡を重ねてしまうことってありますよね。
でも、その気持ちのまま行動すると「ちょっと多すぎる」と感じさせてしまい、かえって逆効果になることもあります。
大切なのは「送らないように我慢すること」ではなく、自分の心をうまく整えることです。
ここからは、彼に連絡しすぎないための“心の整え方”を、より具体的にご紹介していきます。
小さな“自己完結の安心感”をつくる習慣
彼からの返信を待っている時間は、とても長く感じるものです。
気づけばスマホを何度も開いてしまい、「まだ既読がつかない…」と落ち込む。
そんな繰り返しが続くと、連絡しすぎてしまい、彼から距離を置かれることになってしまうこともあります。
そこでおすすめなのが、「小さな自己完結の安心感」を日常に取り入れることです。
これは、「彼からの返信がなくても、今の自分は大丈夫」と思える感覚を自分でつくる習慣のこと。
たとえば——
ちょっとしたご褒美スイーツを味わう
仕事や家事を終えたら「よくやった」と声に出してみる
こうした小さな行動の積み重ねで、「私はちゃんと頑張れている」という安心感が自分の中に育っていきます。
実際に私も、彼から数日返信がなくて気持ちが落ち着かない時期に、毎晩「今日できたこと」をノートに書くようにしていました。
最初は「こんなの意味あるのかな」と思いましたが、「洗濯を回せた」「仕事のメールを返信できた」など、小さなことでも書き出すと不思議と心が軽くなったんです。
彼に安心を求めすぎると、どうしても「返事がない＝不安」と直結してしまいがちです。
でも、自分の中に小さな安心感をつくっておけると、彼への連絡頻度も落ち着き、自然とバランスのいい距離感を保てるようになります。
結果として、彼に連絡をしすぎて逆効果にならずに済むんですね。
連絡の目的を一言で決めてから送る
彼に連絡をするとき、つい「あれも伝えたい」「これも聞きたい」と長くなってしまうことはありませんか？
気づけば一度のラインでいくつも質問したり、返事が来ないうちに追加で送ってしまったり…。
これが積み重なると、彼にとっては「返すのが大変そう」と感じられてしまい、返信が来なくなることになるかもしれません。
そこでおすすめなのが、「連絡の目的を一言で決めてから送る」という習慣です。
たとえば——
「週末の予定を確認したい」
「体調を気遣いたい」
このようにシンプルに目的を一つに絞ると、自然と短く分かりやすいラインになります。
彼にとっても返事がしやすくなり、無理なく会話の流れが続きやすいんですね。
実際に、私も以前は返信が来ないと不安で「なんで返してくれないの？」とつい余計な一言を送ってしまい、彼からますます返事が減ってしまいました。
でも「今回は予定確認だけ」「今日は労いの一言だけ」と意識して送るように変えたら、彼からの返事が前よりスムーズに返ってくるようになったんです。
連絡は「量」よりも「質」。
目的を一言で決めてから送るだけで、彼に負担をかけず、関係を大切にできるラインに変わりますよ。
返信が来なくてもOKな“自分リスト”を準備する
彼からの返信を待っているときに、“返信がなくても自分の時間を楽しめるリスト”をあらかじめ用意しておくのがおすすめです。
例えば、
友達とカフェに行く予定を入れる
軽い運動やストレッチで体を動かす
読みかけの本を読む
日記に気持ちを書き出す
こうした“小さな楽しみ”をいくつか準備しておくだけで、返信が来ない時間に心をすり減らさずに過ごせます。
私も以前、返信が来ないたびに不安で押しつぶされそうになっていました。
でも、自分リストを作って「今日は映画を観る日」と決めて行動したら、気持ちが軽くなり、スマホに縛られすぎなくなったんです。
彼氏に連絡をしすぎると逆効果になりやすいのは、「自分の心の空白を全部、彼からの返信で埋めようとしてしまう」からでもあります。
だからこそ、自分で楽しみを用意しておくことは、心の安定につながる大切な工夫です。
返信が来ない時間を“苦痛”ではなく、“自分のための時間”に変えられるように、あなただけのリストを作ってみてくださいね。
気持ちを客観視する“第三者ノート”を持つ
彼から返事がないと、頭の中が「どうして？」「嫌われたのかな？」と不安でいっぱいになってしまいますよね。
そんなときに役立つのが、気持ちを書き出して客観的に見直すための“第三者ノート”です。
やり方はシンプルです。
まずは、ノートやスマホのメモに、今感じていることをまず正直に書き出します。
例えば、
「返信が遅いのは忙しいだけかもしれない」
次に、それを“友達に相談されたらどう答えるか”という視点で書き直してみます。
「返信が遅いのは、単に疲れて休みたいときもあると思うよ」
こんな感じで第三者の立場で書いてみると、自分の気持ちを客観的に整理できて、「必要以上に不安にならなくてもいいのかも」と思えるようになります。
私も頭の中だけで考えていると感情が大きくなりすぎて、つい彼にメッセージを送りすぎてしまったことがあります。
でも、このノートを使うようになってからは、「今は書き出して落ち着こう」と自分を止められるようになりました。
彼氏への連絡がしすぎになると逆効果になりやすいのは、不安に振り回されて冷静さを失ってしまうから。
だからこそ、“第三者ノート”で気持ちを整理する習慣は、余計な行動を防ぐ心強い味方になりますよ。
連絡のしすぎが逆効果か迷ったら——第三者のアドバイスを活用
「このまま連絡したら、重いって思われるかな…」「でも返事がないのに黙っているのも不安」——
そんなふうに迷ってしまうことってありますよね。
自分では冷静に考えているつもりでも、不安が強いとどうしても「連絡しすぎて逆効果になっていないか？」、その判断が自分では分からなってしまいます。
そんなときは、一人で抱え込むよりも第三者の視点を借りるのがおすすめです。
第三者の客観的なアドバイスを取り入れることで、自分だけで考えて焦るよりも安心して行動できるようになるんです。
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👉 「復縁に強い！女性が安心できる優しい占い師の見分け方と体験談」
では、安心して相談できる先生の特徴や体験談を紹介しているので、「誰に相談したらいいのかな？」と迷っているときに役立ちますよ。
私の体験談：占いで文面を整えて安心できた話
私も彼からの返信がなかなか来なくて不安になり、つい何度も送ってしまったことがありますが、今思えば、それが“連絡しすぎて逆効果になる典型”だったんですよね。
送った直後は「これで安心できるかも」と思うのに、返事が来ないとますます不安が大きくなって…
結果的に、また新しいメッセージを送る。
そんな悪循環にハマってしまい、彼の返信はますます減っていき、ついに連絡が途絶えてしまいました。
そこでまた、思い切って電話占いココナラに相談してみたんです。
最初相談したときは音信不通になってしまったときで、その時は「占いで何が変わるんだろう」と半信半疑でした。
でも先生は私の気持ちや彼の状況がすべて分かってくれていて、具体的にどうすればいいかのアドバイスももらえたんです。
そして、このときも同じように先生は、私の状況を聞いたうえで「彼は責められているように感じているから、文面を軽くしてあげるといいですよ」とアドバイスをくれました。
長文や感情をぶつけるメッセージをやめ、短く優しい言葉に整えるだけでいいと言われたんです。
実際にそのアドバイスどおりに送ってみると、彼から「ありがとう、ちょっと忙しかったんだ」という返信が。
それまで何日も放置されていたのに、たった一言を工夫するだけで返事が返ってきたことに本当にびっくりしました。
あの時、もし占いで文面を整えていなかったら、私はきっとまた「返事してよ」と繰り返して、彼にさらに負担をかけていたと思います。
結果として、連絡をしすぎて逆効果になることを避けられたのは、第三者の冷静な視点があったからこそでした。
第三者の客観視で「言葉」と「頻度」を調整できる
不安な気持ちが強いと、自分では冷静に考えているつもりでも、実際には「連絡しすぎて逆効果」になる一歩手前まで来ていることがあります。
そんなときに役立つのが、第三者の客観的な視点です。
友人やプロのアドバイザーに話すことで、
「そのタイミングなら、彼も返しやすそうだね」
といった、自分では気づけなかったポイントを指摘してもらえることがあります。
私も彼へのラインを「これくらいなら大丈夫」と思って1日に3〜4通送っていた時期がありました。
でも友人に見てもらったら、「これはちょっと送りすぎじゃない？」と言われたんです。
自分では全く気づいていなかったので、ハッとしました。
さらに、電話占いの先生に相談したときには「“最近どう？”の一言を週に一度送るくらいで十分。むしろ彼はそのくらいが安心できるタイプ」とアドバイスをもらいました。
実際に頻度を落としてみたら、前よりも彼の返事が早くなったんです。
こうして第三者の目を借りると、独りよがりになりやすい言葉やペースを調整でき、結果的に関係がスムーズに進むきっかけになります。
自分だけで考えていると「もっと送らなきゃ」と焦ってしまうところを、客観的な視点がブレーキ役になってくれるんですね。
「連絡をしすぎると彼氏との関係が逆効果になるのでは…」と迷ったときこそ、信頼できる第三者に見てもらうことが、気持ちを落ち着ける大切な手段になります。
もし「自分一人では判断できない」「友達には話しづらい」と感じているなら、恋愛相談に強い占い師が多数在籍している電話占いココナラを利用してみるのも一つの方法です。
まとめ｜“連絡しすぎ”をやめることが、逆効果を防ぐ一歩になる
彼に気持ちを伝えたい、つながっていたいという想いはとても自然なものです。
でも、連絡のしすぎは彼にプレッシャーを与えたり、誤解を招いたりして逆効果につながることがあります。
あなたが不安になるほど送れば送るほど、彼の心は「距離をとりたい」と感じてしまうこともあるんです。
大切なのは「今は少し控えよう」と立ち止まる勇気です。
1日の回数を意識したり、未読・既読スルーが続くときのサインを見直したりするだけでも、関係は大きく変わります。
また、
連絡の目的を一言で整理してから送る
などの工夫を取り入れれば、落ち着いて連絡ができ、彼にとっても心地よくやりとりできるように変わっていきます。
「連絡をしすぎると彼氏との関係が逆効果になるかもしれない」と気づけた今こそ、少しずつ行動を変えていくチャンスです。
彼を大切に思う気持ちを、焦りではなく安心感にのせて伝えていけたら、ふたりの関係はもっと安定していくはずですよ。
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