一人の過ごし方

失恋したハロウィンの夜、街の明るさが心にしみる——。この記事では、一人で過ごす夜を“つらさ”から“癒し”へ変える方法を紹介。心を整える習慣や、前を向く小さなステップをやさしく解説します。静かな夜を“自分をいたわる時間”に変える具体的な過ごし方や、心を軽くするヒントもお届けします。