失恋から立ち直る

失恋による辛い気持ちを抱えているあなたへ。今日からできる6つのセルフケアを紹介します。涙を流す、記憶との距離を取る、信頼できる人に話す、好きなことをする、新しい挑戦、プロに相談することで、自分を労わりながら少しずつ前に進むヒントをご提供。