恋愛メンタルケア

元彼のSNSを見るたびに胸が苦しくなるあなたへ。この記事では、無理なく続けられる“やさしいSNS断ち”の方法を紹介します。少しずつ前を向ける5つの工夫で、心を守りながら失恋から立ち直りましょう。焦らず、自分のペースで心を癒すヒントを見つけてください。