立ち直る

失恋から立ち直るまでの期間は人それぞれ。目安の見方と、回復が遅いかも…と不安な夜に心を落ち着ける整え方を、回復の流れ・チェック・体験談つきでやさしく整理します。

失恋でご飯が喉を通らない、眠れない夜が続くあなたへ。立ち直るゴールの置き方、心の応急処置、生活を立て直す習慣、未練との付き合い方、頼っていい支援までを5ステップでやさしく解説します。