失恋から前進 元彼SNS見てしまう…やめたいのにやめられない夜へ|自分を責めない3つの整え方 元彼のSNSを見てしまって自己嫌悪になる夜へ。「一生見ない」を目標にせず、理由の整理と“小さな距離の取り方”で回数を減らす3つの整え方を紹介します。 2025.12.28 失恋から前進